Suivi continu : modifier ses habitudes alimentaires de façon significative et durable n’est pas facile. J’ai donc créé un certain nombre de services de soutien pour vous donner confiance et être un consommateur éclairé. Suite…

Prêt, partez, cuisinez !  Bon nombre d’entre nous n’aiment pas cuisiner et achètent des plats préparés chers, et pauvres d’un point de vue nutritif. Dans une cuisine moderne du centre de Toulouse, je vous apprends à préparer de bons petits plats sains qui s’intègrent très bien dans une vie moderne remplie. Suite…

Rencontre avec la nutritionniste : pour une santé optimale, il faut manger une grande variété d'aliments frais et naturels, c’est ce que j’ai appris en premier. Mais il faut aussi se régaler; les régimes "souffrance" sont voués à l’échec, cela ne fait aucun doute. Suite...

Ressources : ancienne journaliste, j’aime faire des recherches et écrire des articles sur la nutrition. Consultez gratuitement mes articles sur le blog (en anglais), mes recettes de saison, mes recommandations de livres ainsi que des liens utiles.

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